キャリアの悩み、誰に相談していますか?
「今のままで本当にいいのか不安」
「キャリアに漠然とした悩みがある」
このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?
人生100年時代、キャリアの悩みは尽きませんが、1人で悩んでいても解決は難しいものです。
そこで役立つのが、キャリアコーチング。
この記事では、数あるキャリアコーチングサービスの中から、おすすめの11選を厳選し、料金や内容を比較しました。
特に、「キャリアコーチングを始めたい」「不安を解消したい」という方にぴったりなサービスをご紹介します。
「キャリアコーチングサービスを始めて検討する」「キャリアに漠然とした不安がある」という方に特におすすめなのはこの2社です。
迷ったらこれ!特におすすめ2社 | |
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ポジウィルキャリア | 採用率1%の厳選されたトレーナー陣 キャリアの漠然とした悩みがある方にもおすすめ 無料体験40分あり | 20~30代の支持が厚い
キャリート | 比較的安価 無料体験60分あり >>無料体験を受けてみる | HSP気質の方にもおすすめ

私自身、この2つの体験を受けたことがあり、新たな発見を得られました。



キャリアに悩んだときは、キャリアコーチングを利用して解決するという方法があるんだね。
キャリアコーチング11社比較表
ポジウィルキャリア | キャリート | キャリアアップコーチング | マジキャリ | キャリネクス | スゴキャリ | REED | me:Rise | きづく。転職相談 | ライフシフトラボ | キャリドラ | |
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特徴 | ・業界最大手 ・自分に合う仕事探しや、自己分析が得意。 ・20~30代に厚い支持 | ・HSP気質のキャリア形成の相談も可能 ・比較的安価 | ・心理学や科学的論文に基づいた診断やコーチング ・「意思決定力」を重視 | ・転職活動をサポートしてくれるコースもある。 ・理想の転職を実現することに長ける。 | ・3ヶ月で年収100万円アップを目指せる ・キャリアアップのためにすべきことが分かる | ・年収アップ成功率94.8% ・独立や起業も視野に入れたコーチングを受けられる | ・対面もあり(東京都内) ・ フィードバックや行動計画など、フォローアップが充実しており、継続的に行動できる | ・30代に人気 ・1対1のセッションにより、納得したキャリア選択を考える。 | ・寄り添ったサポート ・1人1人に合わせたプログラム展開。 | ・40代以上に特化 ・副業や転職など、あらゆる相談が可能 | ・論理的思考能力向上のトレーニングや講習などもあり ・市場価値を上げることを重視 |
料金 | 385,000円~935,000円(税込) | 210,000円~380,000円(税込) | 330,000円~660,000円(税込) | 385,000円~880,000円(税込)+入会金55,000円 | 485,000円~983,000円(税込) | 273,900円~1,699,000円(税込) | 198,000円~600,000円(税込) | 49,900円~149,000円 | 77,000円~407,000円(税込) | 298,000~657,800円(税込) | 未公表 |
コーチング回数 | 5~11回 | 5回~10回 | 5~10回 | 5~15回 | 5~10回 | 4~16回 | 6~18回 | 3~12回 | 2~10回 | 8~12回 | 未公表 |
サポート期間 | 35~255日 | 40日~150日 | 制限なし | 40日~140日 | 2~6か月 | 95~185日+1年 | 3~12か月 | 1~13か月 | 10~100日 | 90~120日 | 最長300日 |
主な対象 | 20~30代 | 20~30代 | 記載なし | 20~30代 | 20~30代 | 22歳~37歳 | 20~30代 | 20~50代まで幅広い年齢 | 22~49歳 | 40代以降 | 18~39歳 |
トレーナーの質 | 採用通過率1%を突破したトレーナー | 国家資格キャリアコンサルタントorプロコーチ認定資格 | 記載なし | 転職エージェント出身者が中心。転職市場に詳しい。 | IT企業や外資系企業に勤めるビジネスマン | 実力・人柄で厳選された採用率0.9%以下のコーチ | 記載なし | 人材業界出身者やキャリアコンサルタント経験者など、実技試験を含む4段階の採用選考を通過した者 | 幅広いキャリアを持つコーチ。国家資格キャリアコンサルタント所持者も在籍。 | 人材マーケットに精通する、選考通過率3%の40~50代トレーナー | 外資系金融機関や大手企業など、ハイキャリア転職に成功したトレーナー |
運営会社 | ポジウィル株式会社(2017年設立) | 株式会社ルメス(2021年設立) | 合同会社Learn&Grow LLC(2021年設立) | アクシス株式会社(2012年設立) | 株式会社令和(2019年設立) | 株式会社カタリスト(2016年設立) | 株式会社メクサス(2017年設立) | 株式会社Rubato(2010設立) | 株式会社one-recollection(2019年設立) | 株式会社ライフシフトラボ(2019年設立) | 株式会社カメレオン(2021年設立) |
無料体験 | あり(40分) | あり(60分) | あり(60分) | あり(60分) | あり(90分) | あり(60分) | なし(体験コーチング3,300円 | あり(初回カウンセリング15分) | あり(60分) | あり(60分) | あり(60分) |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式HP |
ポジウィルキャリア:20~30代に人気の業界のパイオニア的存在


ポジウィル公式サイトより
業界のパイオニア的存在で、20~30代に人気のポジウィルキャリア。
求人紹介を前提にせず、マンツーマンで徹底的に自己分析を行い、将来のキャリア設計や企業選びのアドバイス、転職対策などをサポートしているサービスです。
「自分のやりたいことがわからない」「転職すべきか迷っている」そんな漠然とした不安を抱えている方に特におすすめ。
自己分析を通じて、理想的なキャリアを具体的に設計する手助けをしてくれます。
主な対象 | 20~30代 |
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トレーナーの質 | 採用通過率1%を突破したトレーナー |
運営会社 | ポジウィル株式会社(2017年設立) |
無料体験 | あり(40分) |
各コースの特徴は以下の通りです。
コース名 | キャリアデザインプラン | キャリア実現プラン | キャリア・年収UPプラン |
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料金(税込) | 385,000円 | 649,000円 | 935,000円 |
コーチング回数 | 5回 | 9回 | 11回 |
サポート期間 | 35日 | 73日 | 255日 |
転職支援 | × | 〇 | 〇 |
内容 | ・ポジキャリ診断 ・オリジナル講義動画 ・卒業生コミュニティへの参加 | ・ポジキャリ診断 ・オリジナル講義動画 ・【プロから学ぶ】転職基礎トレーニング ・卒業生コミュニティへの参加 ・職務経歴書・履歴書サポート ・サービス一時休止保証 | ・ポジキャリ診断 ・オリジナル講義動画 ・【プロから学ぶ】転職基礎トレーニング ・卒業生コミュニティへの参加 ・職務経歴書・履歴書サポート ・サービス一時休止保証 |
さらに、今なら無料体験で自己分析の方法を解説したPDF資料をプレゼント中!
実際に私も無料体験を受け、その資料を元に自己分析を進めています。非常に役立つ内容でした。
キャリアに漠然とした悩みがある方や、キャリアコーチングに少しでも興味がある方は、まずは無料体験で試してみることをおすすめします。
私が実際に無料体験を受けた感想は、以下の記事で詳しくお話ししています。


キャリート:比較的安価&HSP気質のキャリア形成に◎


「国家資格キャリアコンサルタント」もしくは「プロコーチ認定資格」を保有するコーチによる、理論と実践に基づいたプログラムが特徴。
サポート終了後も活かせる自己分析方法やキャリア設計スキル習得に役立ち、キャリア形成に自信が持てるようになります。
特に、仕事が長続きしない方やHSPのキャリア設計を得意としています。※HSPではない人も利用可能です
主な対象 | 20~30代 |
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トレーナーの質 | 国家資格キャリアコンサルタントorプロコーチング認定資格 |
運営会社 | 株式会社ルメス(2021年設立) |
無料体験 | あり(60分) |
コース名 | キャリアデザインコース | 転職サポートコース | フルサポートコース |
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料金(税込) | 210,000円 | 280,000円 | 380,000円 |
コーチング回数 | 5回 | 7回 | 10回 |
サポート期間 | 40日 | 90日 | 50日 |
内容 | ・自己分析 ・HRパーソナル診断 ・キャリアビジョン(自分の軸)言語化 ・アクションプラン作成 ・サポート一時休止(最長7日) | ・キャリアデザインコースの内容 ・仕事分析(職種・業界・企業研究) ・職務経歴書の添削 ・求人選定や面接対策などの転職活動支援 ・サポート一時休止(最長30日) | ・転職サポートコースの内容 ・未経験転職など、転職サポート強化 ・入社後フォロー ・副業や独立に向けた相談 ・サポート一時休止(最長50日) |
私も実際に無料体験を受けましたが、コーチがとても丁寧に話を引き出し、寄り添ったアドバイスをしていただきました。
HSPさんには特におすすめしたいキャリアコーチングなので、少しでも気になった方は一度無料体験を受けてみてください。
さらに、自己分析がしやすくなるサポート資料もプレゼント中です。
キャリアアップコーチオング:研究に基づくコーチングで、意思決定力を重視


キャリート公式サイトより
キャリアアップコーチング公式サイトより
このキャリアアップコーチングでは、心理学や科学的根拠に基づいた診断やコーチングを行い、より実践的で効果的なキャリアアップをサポートします。
コーチング終了後も見据えた意思決定力を重視したプログラムで、後悔のないキャリア形成を目指します。
さらに、いずれのコースにも全額返金保証がついており、安心して取り組むことができます。
主な対象 | 20~40代 |
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トレーナーの質 | 記載なし |
運営会社 | 合同会社Learn&Grow LLC(2021年設立) |
無料体験 | あり(60分) |
コース名 | 自己分析支援プラン | 転職・キャリア支援プラン | プレミアムキャリアプラン |
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料金(税込) | 330,000円 | 495,000円 | 660,000円 |
コーチング回数 | 5回 | 10回 | 15回 |
内容 | ・これまでの人生の分析、整理 ・現在の人生・キャリアの価値観の分析・整理 ・今後のキャリア価値観の部b席・整理 | ・自己分析支援プランの内容 ・受けたい企業の選定、転職エージェントや転職サイトの選定 ・職務経歴書の書き方サポート ・模擬面接対策 ・内定承諾前の整理 ・内定承諾後の活躍に向けた戦略整理 | ・転職・キャリア支援プランの内容 ・入社後の活躍に向けた戦略整理、行動サポート |
マジキャリ:理想の転職の実現をサポート


マジキャリ公式サイトより
マンツーマンでキャリア設計をサポート。
このコーチングサービスは、転職エージェントを運営する会社が提供しており、転職ノウハウに非常に強みがあります。
「自己実現コース」や「安心転職コース」では、理想のキャリアを実現するための転職サポートも受けられます。
転職したい、転職を成功させたい人に特におすすめのコーチングです。
主な対象 | 20~30代 |
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トレーナーの質 | 転職エージェント出身者が中心。転職市場に詳しい。 |
運営会社 | アクシス株式会社(2012年設立) |
無料体験 | あり(60分) |
コース名 | キャリアデザインコース | 自己実現コース | 安心転職コース |
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料金(税込) | 385,000円+入会金55,000円 | 594,000円+入会金55,000円 | 880,000円+入会金55,000円 |
コーチング回数 | 5回 | 10回 | 15回 |
サポート期間 | 40日 | 90日 | 140日 |
内容 | ・自己分析支援 ・キャリアプラン設計 | ・自己分析支援 ・キャリアプラン設計 ・転職の進め方設計 ・企業研究・選定 ・書類対策 ・面接対策 ・内定後の意思決定支援 | ・自己分析支援 ・キャリアプラン設計 ・転職の進め方設計 ・企業研究・選定 ・書類対策 ・面接対策 ・内定後の意思決定支援 ・退職交渉・入社支援 |
キャリネクス:3ヶ月で年収100万円アップを目指せる


キャリネクス公式サイトより
このコーチングサービスは、転職を前提にしたキャリアアップを目指す方に最適です。
年収アップやスキルアップを通じて、自分の市場価値を高め、より魅力的なキャリアを築くためのサポートを行います。
主な対象 | 20~30代 |
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トレーナーの質 | IT企業や外資系企業に勤めるビジネスマン |
運営会社 | ア株式会社令和(2019年設立) |
無料体験 | あり(90分) |
コース名 | お試しコース | キャリア戦略コース | ハイキャリア転職コース |
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料金(税込) | 485,000円+入会金55,000円 | 738,000円+入会金55,000円 | 983,000円+入会金55,000円 |
コーチング回数 | 5回 | 10回 | 10回 |
サポート期間 | 2ヶ月 | 4ヶ月 | 6ヶ月 |
公式サイトでは詳しい内容が公開されていないため、無料体験(90分)でサービスの全容を確認することができます。
無料体験が90分という長めの時間で提供されている点が、特に嬉しいポイントです。
転職を考えている方や、より高いポジションを目指したい方に特におすすめです。
スゴキャリ:独立や起業も視野に入れたコーチング


スゴキャリ公式サイトより
年収アップ率94.8%という高い実績を誇る、スゴキャリ。
さらに、独立や起業を視野に入れたコーチングも受けることができ、キャリアの幅を広げたい方にも最適です。
高い実績を持つコーチと一緒に、あなたのキャリアを一歩先へ進めましょう。
主な対象 | 22~37歳 |
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トレーナーの質 | 実力・人柄で厳選された採用率0.9%以下のコーチ |
運営会社 | 株式会社カタリスト(2016年設立) |
無料体験 | あり(60分) |
コース名 | スピードキャンプコース | ベースキャンプコース | ブートキャンプコース | エグゼクティブキャンプコース |
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料金(税込) | 273,900円+入会金52,800円 | 547,000円+入会金52,800円 | 768,900円+入会金52,800円 | 1,699,000円+52,800円 |
コーチング回数 | 4回 | 12回 | 14回 | 16回 |
サポート期間 | 35日 | 100日 | 130日 | 130日+2年 |
内容 | やりたいことや目標が分からない人・スピード重視の人向け ・自己一致分析・ES/面接スパーリング・チャットサポート・無期限転職サポート保証 | 自己一致分析からスタートし、ゼロから転職成功までサポート ・自己一致分析 ・ES/面接スパーリング ・チャットサポート ・無期限転職サポート保証 | 人気No.1プラン。コーチの氏名が可能 ・自己一致分析 ・ES/面接スパーリング ・チャットサポート ・無期限転職サポート保証 ・14日間全額返金保証 ・専属コーチ指名制度 | フルサポートでキャリア・人生プランを作り込みたい人向け ・自己一致分析 ・ES/面接スパーリング ・チャットサポート ・無期限転職サポート保証 |
REED:継続的な行動を促すサポートが充実


REED公式サイトより
REEDは、転職がゴールではなく、自己実現へ向けて自走できる状態を目指すキャリアコーチングサービスです。
さらに、対面コース(東京のみ)も提供しており、オンラインに加えて、直接コーチと対話しながら学べる貴重な機会です。
自己実現を目指して、一歩踏み出したい方におすすめです。
主な対象 | 20~30代 |
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トレーナーの質 | 記載なし |
運営会社 | 株式会社メクサス(2017年設立) |
無料体験 | なし(体験コーチング3,300円 |
コース名 | ライトコース | スタンダードコース | プレミアムコース |
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料金(税込) | オンライン 198,000円 対面 220,000円 | オンライン 360,000円 対面 420,000円 | オンライン 480,000円 対面 600,000円 |
コーチング回数 | 6回 | 12回 | 18回 |
サポート期間 | 3ヶ月 | 6ヶ月 | 12か月 |
特徴 | 行動変容をしたい方向け | 一番人気のコース 本質的な変化を目指す方向け ・行動促進メールサポート ・コーチフィードバック | 自己実現の達成を目指す方向け ・行動促進メールサポート ・コーチフィードバック ・アセスメントシート ・オンラインサポート |
me:Rise :30代に人気のキャリアコーチング


me:Rise公式サイトより
me:Riseは、希望のコーチを自由に選択できるキャリアコーチングサービスで、さらにAIによるコーチとの相性診断を受けることも可能(追加料金あり)です。
このサービスは、30代に人気で、よりパーソナライズされたサポートを受けたい方に最適です。
自分にぴったりのコーチと共に、理想のキャリアを実現しましょう。
主な対象 | 20~50代 |
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トレーナーの質 | 小数精鋭。人材業界出身者やキャリアコンサルタント経験者など、実技試験を含む4段階の採用選考を通過した者 |
運営会社 | 株式会社Rubato |
無料体験 | 初回カウンセリング15分 |
コース名 | トライアルコース | スタンダードコース | アドバンスコース |
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料金(税込) | 49,900円 | 82,600円 | 149,900円 |
コーチング回数 | 3回 | 6回 | 12回 |
内容 | 自身のビジョンやキャリアプランを明確にし、継続的なアクションの実行をサポート | キャリアの判断基準や目的を明確にし、行動につなげる | キャリアの判断基準や目的を明確にし、アクションの実行と振り返りを繰り返すことでビジョンの実現を目指す |
きづく。転職相談


きづく。転職相談公式サイトより
寄り添ったサポートで個別対応の、気づく。転職相談。
このサービスは、1人1人に合わせたプログラムを提供し、寄り添ったサポートが特徴です。
さらに、トレーニング中に差額分を支払うことで、プランの切り替えが可能。
状況に応じて柔軟に対応してくれるため、自分のペースで進めやすいです。
あなたのペースに合わせた最適なサポートを受けながら、理想のキャリアを実現しましょう。
主な対象 | 22~49歳 |
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トレーナーの質 | 幅広いキャリアを持つコーチ。国家資格キャリアコンサルタント所持者も在籍。 |
運営会社 | 株式会社one-recollection(2019年設立) |
無料体験 | あり(60分) |
コース名 | 強み発見 | キャリアデザイン | 転職サポート | 安心転職サポート |
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料金(税込) | 77,000円+入会金33,000円 | 220,000円+入会金33,000円 | 264,000円+入会金33,000円 | 407,000円+入会金33,000円 |
コーチング回数 | 2回 | 5回 | 6回 | 10回 |
サポート期間 | 10日 | 60日 | 40日 | 100日 |
内容 | ・自身の強みの理解 | ・自身の強みの理解 ・キャリアデザイン | ・自身の強みの理解 ・転職活動対策 | ・自身の強みの理解 ・キャリアデザイン ・転職活動対策 |
ライフシフトラボ:40代以上に特化


40代以上に特化したキャリアコーチングサービス、ライフシフトラボ。
年齢制限を設けているサービスが多い中、40代以降に焦点を当てた支援が受けられるのは珍しい特徴です。
人生後半のキャリア形成に向けた挑戦をサポートし、これからのキャリアに自信を持てるようになります。
また、キャリアスクールの要素も強く、実践的なスキルを習得したいと考えている方に特におすすめです。
主な対象 | 40代以上(2019年設立) |
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トレーナーの質 | 人材マーケットに精通する、選考通過率3%の40~50代トレーナー |
運営会社 | 株式会社ライフシフトラボ |
無料体験 | あり(60分)+転職成功マニュアル4点セットを無料配布 |
コース名 | 副業起業コース | 転職コース | DXコース |
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料金(税込) | 398,000円 | 598,000円 | 298,000円 |
コーチング回数 | 8回 | 12回 | グループレッスン10回、個人面談3回 |
サポート期間 | 90日 | 120日 | 3ヶ月 |
内容 | 週1程度のマンツーマン面談+無制限にチャット相談+体系的なオンデマンド講座により、短期集中で複業企業デビューを目指す | 転職に必要な工程を体系的に網羅するプログラム | 手に職をつけるために、人生後半からでも遅くないデジタルスキルの習得を目指す |
キャリドラ:市場価値を高め、長期的なキャリア形成を目指す


キャリドラ公式サイトより
キャリドラは、累計10万人超のカウンセリング実績を持ち、豊富なノウハウを活かしたキャリア支援を行っています。
特に、論理的思考能力向上のためのトレーニングや管理職向けの講習など、長期的なキャリア形成に必要なスキルを身につけるプログラムが充実。
また、市場価値を上げることを重視し、キャリアの成長に必要なスキルと戦略を提供します。
主な対象 | 18~39歳 |
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トレーナーの質 | 外資系金融機関や大手企業など、ハイキャリア転職に成功したトレーナー |
運営会社 | 株式会社カメレオン(2021年設立) |
無料体験 | あり(60分) |
コース名 | チャレンジコース | ハイキャリアコース | エキスパートコース | プロフェッショナルコース |
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サポート期間 | 2ヶ月 | 3ヶ月 | 4ヶ月 | 6ヶ月 |
内容 | 短期間で転職の成功を目指すコース | ・チャレンジコースの内容 ・業界研究、企業研究、面接対策 ・ストレングスファインダー | ・ハイキャリアコースの内容 ・論理的思考集中講義 ・MOS試験対策 ・転職後サポート | ・エキスパートコースの内容 ・管理者・マネージャー向け講習 |
キャリアコーチングがおすすめな人
キャリアコーチングの受講におすすめな方の特徴を、いくつかご紹介します。
少しでも当てはまったのであれば、是非体験をしてみて、受講を検討してみてください。
- キャリアに漠然とした不安・モヤモヤがある
- 自分のやりたいことが分からない
- 転職をするか悩んでいる
- キャリアアップを成功させたい
キャリアに漠然とした不安・モヤモヤがある
「人生100年時代。私のキャリア、今のままでいいのかな。」
「何かしたほうがいいとは思うけれど、今何をすべきか分からない。」
「今の仕事に大きな不満はないけれど、この先何十年も今の仕事を続けるイメージがつかない」
などなど、具体的な悩みはないものの、今後のキャリアに漠然とした不安やモヤモヤがある方はキャリアコーチングを受けることで不安が解消される可能性があります。
キャリアコーチングの中で、自分のモヤモヤの原因を見つけ、これからどう行動すればよいかというヒントを得やすくなります。
自分のやりたいことが分からない
「自分のやりたいことを仕事にしている人を羨ましく思う。」
「お金の為だけに働いているのが虚しく感じている。」
「やりたいことをしたいけれど、自分のやりたいことが分からない。」
こういった方にもキャリアコーチングはおすすめです。
プログラムの中で、過去の経験や大切にする価値観など、深く自己分析を進めることで、自分のやりたいことと今後動くべき方向を見つけることができます。
転職をするか悩んでいる
「転職をすべきか迷っている。」
「転職をしたいけれど、勇気が出ない。」
そういった方にも、キャリアコーチングはおすすめです。
転職を迷っているということは、自分の歩みたいキャリアプランが不明確であり、決断軸が定まっていないということ。
キャリアコーチングでは、自分の迷いを明確にし、今後歩みたいキャリアプランの作成を手助けしてくれます。
実際に転職する場合、書類対策や転職のノウハウなどを教えてくれるプランもあり、転職に迷っている~実際に転職するまでのすべての段階で参考になるでしょう。
キャリアアップを成功させたい
「今よりも出世したい。」
「キャリアアップして、収入を上げたい。」
こんな方には、キャリアアップ用のコースがおすすめです。
キャリアアップのための心構えや、理想のキャリアプランを明確にして行動計画を立てる手助けを受けられます。
キャリアコーチングを受けるメリット
キャリアコーチングを利用するメリットとして、以下のものが挙げられます。
自己理解が深まる
キャリアコーチングでは、過去から現在の経験を整理し、自分の価値観などを明確にしていく自己分析のプロセスがあります。
コーチとの対話によって、自分1人では気付かなかった自分の価値観などを言語化し、今後の判断軸を明確にすることができます。
キャリアのモヤモヤを解消できる
キャリアに漠然とした不安やモヤモヤがある場合、何をどう考えれば解消できるか分からないですよね。
キャリアコーチングを利用することで、自分のモヤモヤの原因が分かり、それを解消する行動計画を立てやすくなります。
1人で悩んでいる方は、一度相談してみることでヒントを得られるかもしれません。
キャリアプランを明確にできる
キャリアコーチングでは、自己分析を通して、長期的なキャリアプランを明確にすることをサポートしてくれます。
目指すべきキャリアの方向性がはっきりすると、現在の職場や転職など、選択をする際の軸となり、キャリアプランに沿った選択をできるようになります。
キャリアコーチングのデメリット
料金が高額
キャリアコーチングは有料サービスで、料金は数万円から数十万円に達することが一般的です。
転職サイトやエージェントと異なり、キャリアコーチングは主に利用者からの費用で成り立っているため、一定の費用がかかります。
そのため、気軽に利用できるサービスではなく、自分に合ったプランを選ぶことが重要です。
料金が高額であるからこそ、真剣に取り組み、自分のキャリアに対して本気で投資することが求められます。
自分にとって最適なプランを選び、効果的に活用することで、費用以上の価値を得られるはずです。
自分の努力が必要
キャリアコーチングの役割は、あくまでもあなたをサポートすること。
そのためには、自分が努力することが大前提です。
1回のコーチングは1時間ほどかかり、次のコーチングまでの課題が出ることもあります。
せっかく高い料金を支払ってコーチングを受けても、取り組み方によっては十分に効果を得られません。
有料プランを検討する場合、十分に時間が確保できるようにスケジュールを整理するなど、真剣に取り組める状態にすることが大切です。
ネガティブな経験も振り返る
キャリアコーチングでは、自己理解を深めるため、過去の経験を深く振り返るプロセスが大切です。
過去の良い経験だけでなく、失敗などのネガティブな経験も振り返るため、心理的に負担がかかることがあります。
サービスによっては、精神科・心療内科に受診歴のある方や受診中の方はお断り、もしくは主治医の承諾が必要なことがあります。
明記されていない場合も、受診中の方は主治医に相談のうえ、サービスを利用するか検討いただくことがよいでしょう。
私は心療内科に通院中にポジウィルキャリアの無料体験を受けました。
その内容や、受診歴がある場合の無料体験については以下の記事で詳しくお伝えしています。


よくある疑問
転職する気がなくても受けていいの?
これは、もちろん大丈夫。
キャリアのモヤモヤを解消し、これからのキャリアプランを考えるプランが各サービスに存在します。
転職する気はないけれど不安がある、転職すべきかどうか迷っている、転職するならどういった仕事がいいのだろうか。
などなど、キャリアに関する様々な悩みの解決をサポートしてくれるサービスです。
求人紹介はしてくれるの?
転職活動のサポートプランがあるサービスはありますが、基本的に実際に求人紹介を行っているわけではありません。
自己分析や面接対策、書類添削などを行っているプランもあるので、転職の意思が強い方は転職サポートのプラン内容が充実しているところを選ぶとよいでしょう。
求人紹介をしてほしい場合は、キャリアコーチングではなく転職エージェントの利用が適しています。


オンラインで全て完結できるの?
キャリアコーチングサービスは、基本的にはオンラインでのサポートが主流です。
インターネット環境があればパソコンやタブレットなどでどこでも受講できます。
逆に、対面でサービスを受けたい場合はREEDなどの対面プランがあるところを選ぶとよいでしょう。
無料体験後の勧誘はある?
私の場合は、強い勧誘はありませんでした。
有料プランの説明はしていただきましたが、その場で申し込んでください!といったものではありません。
私も、「本日の内容を再度自分で考え、受講を検討いたします」とその場を終えました。
そもそもキャリアコーチングって、何度も色んなプランを申し込めるような値段ではないですよね。
どこのサービスにするか、どのプランにするかをじっくりと考えて申し込む、という方が多いですよね。
それを無料体験の1時間の間で「はい!申し込みます!」は難しいもの。
無料体験を経て、自分で考えるよりもサポートを受けるほうがいいな、と思えたときに申し込むという流れでよいのではないでしょうか。
どのサービスを利用すればよいの?
様々なキャリアコーチングサービスがあって、どれにすべきか迷いますよね。
それぞれ特徴があるので、今の自分の悩みに合いそうなサービスを2~3つピックアップし、それぞれ無料体験を受けてみるのもいいでしょう。
有料プランを検討する際のポイントを挙げてみます。
- コーチングで解決したい問題は何かを考える
- 自分の悩みを解決してくれそうなプランがあるサービスをピックアップする
- 無料体験を受けて、コース内容やコーチとの相性を確かめる
いくつか体験してみて、一番自分が納得のいくプランを選びましょう。
キャリアに悩みがあるならまずは相談がおすすめ
キャリアの悩みって、誰に相談すればいいのか、迷ってしまいますよね。
漠然とした不安や将来の不確かな部分に関して、今回紹介したキャリアコーチングサービスを利用することで、少しでも解決の手助けになるかもしれません。
私も「このままでいいのかな?」という漠然とした不安を抱えていましたが、キャリアコーチングのカウンセリングを受けることで、悩みの根本的な原因が明確になり、具体的な対策を見つけることができました。
1人で悩まず、まずは無料相談を試してみること強くおすすめします。
迷ったらこれ!特におすすめ2社 | |
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ポジウィルキャリア | 採用率1%の厳選されたトレーナー陣 キャリアの漠然とした悩みがある方にもおすすめ 無料体験40分あり | 20~30代の支持が厚い
キャリート | 比較的安価 無料体験60分あり >>無料体験を受けてみる | HSP気質の方にもおすすめ



自分だけで悩んでいると、どんどん迷子になっちゃうよね。
一歩踏み出す勇気が、未来を変えるかも!




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